Oef, dat waren een paar slechte dagen. Het lijkt erop dat men besloten had een klein oorlogje uit te voeren in mijn buik. Gelukkig had mijn vrouw kort daarvoor dezelfde klachten dus ik weet dat ik geen glutenfout gemaakt heb, maar toch is het vreemd als je ineens weer meerdere keren per dag naar de WC moet hollen. Oude tijden lijken voor even te herleven. En het gekke is dat je je niet meer voor kunt stellen dat je dit jarenlang elke dag had.
Het goede nieuws is dat ik in een paar dagen ruim 5 kilo af ben gevallen. Nu nog zien dat die er niet meer aan gaan komen. Dat zou mooi zijn. Het gekke is namelijk dat ik i.t.t. wat ik lees over vele andere coeliaken veel te zwaar was voor de coeliakie werd vastgesteld. En eigenlijk was dat voor mij best onverklaarbaar. Ik lust niet zo heel erg veel, drink geen alcohol en eet van de dingen die ik wel lust ook niet zo heel erg veel in vergelijking met andere mannen. De eerste weken nadat ik glutenvrij was viel ik dan ook plotseling af en even dacht ik dat de oorzaak van mijn overgewicht met het vaststellen van de coeliakie ook duidelijk was. Maar in de weken daarna keerde het om en werd ik ineens alleen maar weer zwaarder. Vrijwel elke dag kwam er 1 á 2 ons bij.
Tot nu! Nu ben ik ineens weer lichter dan 3 maanden geleden. Met de diëtiste staat een afspraak om bij het volgende bezoek te kijken of we helder kunnen krijgen wat er precies gebeurt en waarom. Of beter nog, hoe we er een oplossing voor vinden. Moet mijn lichaam gewoon wennen aan het nieuwe glutenvrije eten en weet het niet precies of het moet opsparen of niet? Is het plotselinge spieropbouw? In ieder geval ben ik blij met elke kilo die verdwijnt.
Hebben jullie vergelijkbare situaties gehad aan het begin van jullie glutenvrije leven?
Elize says
20 oktober 2014 at 07:40Je hoort volgens mij steeds meer gevallen van coeliakie en overgewicht. Ik had een gezond gewicht maar begon vlak na de start van het glutenvrije dieet zo snel af te vallen (door elke dag een stuk of 5 toiletbezoeken) dat als de trend door zou zetten er in een half jaar nog maar weinig van me over zou zijn. Uiteindelijk bleek ik ook te reageren op glutenbeetjes onder de 20 ppm. Gelukkig had ik daarmee de oplossing gevonden. Maar je hoort volgens mij een stuk vaker dat mensen aankomen na de start van het glutenvrije dieet. Hopelijk kan jouw diëtist er iets nuttigs over zeggen! En gelukkig is de griep weer beter 🙂
Mirjam says
23 oktober 2014 at 08:47Overgewicht kan inderdaad een gevolg zijn van coeliakie.
Dat zit zo: De darmvlokken aan het begin van je dunne darm worden als eerste aangetast door gluten. Het kan zijn dat deze vlokken volledig verdwenen zijn voordat de darmvlokken verderop aangetast worden. Die eerste darmvlokken nemen voornamelijk de vitaminen uit je voedsel op. De darmvlokken verderop nemen o.a. het vet uit je voedsel op. Daardoor kan je heel erg aankomen (maar wel ondervoed zijn).
Nu ben jij pas een paar maanden op dieet. Je lichaam moet inderdaad wennen aan je nieuwe voedingspatroon, maar ook goed herstellen. Als je helemaal hersteld bent, kan je pas goed gaan werken aan een gezond gewicht.
Gerry says
23 oktober 2014 at 21:31Mirjam, ik hoop dat je gelijk hebt. Ik was als kind graatmager, maar vanaf ongeveer mijn 19e veranderde dat en inmiddels heb ik een behoorlijk hoge BMI. Zou mooi zijn als ik straks weer terug kan naar een gezond gewicht.
Jozien says
2 november 2014 at 16:46Dag Gerry,
Ons glutenvrije leven (van allereerst mijn dochter en mij en nu ook mijn man) begon in april van dit afgelopen jaar.
Mijn dochter (9 jaar) heeft haar leven lang te weinig gegeten. Regelmatig moest ze na het eten overgeven en vanaf haar babytijd had ze zo ongeveer dagelijks buikpijn. De huisarts gaf haar met regelmaat laxerende middelen en wist er verder niet zo goed mee om te gaan. Toen ze zeven was, begon ze aan te komen. Ze at nog steeds te weinig, maar de onsjes vlogen erbij…
In maart zijn we bij een arts gekomen die constateerde dat ze een glutenallergie heeft. Vanaf die tijd zijn we heel streng alle gluten gaan schrappen. Omdat ik het sneu voor haar vond dat ze van allerlei dingen niet meer mocht eten, ben ik met haar mee gaan eten: glutenvrij brood, glutenvrije lekkere dingetjes enz.
Mijn dochter komt sinds het begin van het dieet minder snel aan, maar toch stijgt haar gewicht nog steeds een beetje en daar baal ik stevig van! Ze snoept erg weinig, eet nog steeds niet veel en eigenlijk weet ik niet precies hoe ik haar gewicht naar beneden moet krijgen. Een dietist raarde ooit aan haar te laten leven op 1 boterham ‘s morgens en 1 tussen de middag. Fruit en avondeten en verder alleen maar water. Maar dat is ook geen leven voor zo’n kind. De andere kinderen op school krijgen bijvoorbeeld allemaal iets lekkers mee voor in de ochtend pauze!
Nu hoop ik inderdaad ook maar dat Mirjam gelijk heeft en dat mijn dochters (en mijn) gewicht na verloop van …. (hoeveel?) ….. tijd normaler gaat worden.
In ieder geval wil ik je veel succes wensen. We zijn niet de enigen die met dit soort dingen tobben!
Gerry says
2 november 2014 at 22:49Hoi Jozien, ik kan me voorstellen dat het met een kind nog een stuk lastiger is. Hoewel het wellicht voor mijn gezondheid beter was geweest als ik het eerder wist prijs ik me gelukkig dat ik pas nu weet dat ik niet tegen gluten kan.
Ik hoop dat je dochter snel een stabiel gewicht krijgt en dan langzaam weer wat af zal vallen. Als Mirjam haar verhaal klopt zou het straks haast wel zo moeten gaan.