De Glutenvrije Man

  • Home
  • Over mij
  • Blog
  • Reviews
  • Coeliakie
    • Wat mag ik wel?
    • Wat mag ik niet?
  • Recepten
    • Voeg een recept toe
  • Restaurants/Winkels
  • Bloggers
  • Contact
    • Adverteren
  • Privacybeleid

Het is bijna zover, 5 kilometer hardlopen

17 maart 2015 By Gerry 8 Comments

Na mijn avonturen in Canada heb ik mezelf zoals eerder ook geschreven plechtig beloofd om door te zetten. Met afvallen, maar ook met sporten.

De afgelopen weken was ik dan ook druk bezig mijn conditie weer op een klein beetje normaal niveau te brengen. En dat ging eigenlijk wonderbaarlijk voorspoedig. Ik heb de afgelopen 30 jaar (nou laten we voorzichtig zeggen 25 jaar) niet meer hardgelopen. Maar het oude beestjes doet het nog aardig. Was ik bij de diëtiste al verrast dat er nog behoorlijk veel spiermassa aanwezig was, zo blijkt gelukkig ook de conditie weer aardig snel op te bouwen. Begon ik op bijna 9 minuten per kilometer, inmiddels zit ik net iets boven de 7 minuten per kilometer.Running

In de tussentijd zijn zowel mijn vrouw als mijn dochter ook mee gaan lopen en heb ik ons ingeschreven voor de 5 kilometer afstand tijdens de Lenteloop Almere a.s. zondag 22 maart en voor een 7 kilometer tijdens de Almere Cityrun half juni. Kortom, mijn verblijf in Canada heeft zeker een vervolg gekregen en ik ben nog steeds hartstikke enthousiast. Ik hoop van harte dat ook anderen die jarenlang niets gedaan hebben omdat ze zich daar niet toe in staat achten door hun gluten-klachten, de inspiratie vinden om weer wat te gaan doen. Het kan, dus doe het!

Uiteraard doet het ook wat met mijn gewicht, maar dat resultaat bewaar ik nog even tot donderdag. Dan is het weer tijd voor een meting bij de diëtiste.

Afgelopen 15 maart deed ik niet mee aan de maandelijkse #wijbloggenglutenvrij. Het onderwerp ‘Je leukste glutenvrije ervaring’ sprak me niet zo aan. Ik ben immers nog maar 8 maanden glutenvrij, dus wat zou die leukste ervaring dan moeten zijn. Vandaag bedacht ik me echter dat a.s. zondag wel eens mijn mooiste en leukste moment tot nog toe kan worden als ik over de finish ga. Ik had zonder Coeliakie en alles wat er daarna gebeurt is nooit die sportschoenen weer aan kunnen trekken en kunnen gaan lopen. Al kom ik als een van de laatste over de streep, ik zal van binnen juichen als een gek. Leve de Coeliakie!

Deel dit bericht:

  • Delen
  • E-mail
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Print

Filed Under: Blog

Comments

  1. barbara says

    18 maart 2015 at 00:13

    Lekker bezig!!! Succes zondag!

    Ik heb me ook voor het eerst ingeschreven voor een 5 km run, ben benieuwd.
    We kunnen het! Go for it!

    Beantwoorden
    • Gerry says

      18 maart 2015 at 00:20

      Dat is mooi om te horen Barbara. Wanneer mag je lopen? En ben je een beetje goed voorbereid? Kunnen doen we het zeker!

      Beantwoorden
  2. Gerda says

    18 maart 2015 at 16:19

    Geweldig om te lezen, ik wandel alleen en schrijf me weer in voor de Sallandse wandel 4 daagse. Heel veel succes zondag!!

    Beantwoorden
    • Gerry says

      18 maart 2015 at 21:47

      Dankjewel Gerda, en jij veel succes met de wandel 4-daagse. Dat lijkt me ook een behoorlijke uitdaging.

      Beantwoorden
  3. Mirjam says

    18 maart 2015 at 21:47

    Super!
    Succes en veel plezier zaterdag!

    Beantwoorden
    • Gerry says

      18 maart 2015 at 21:52

      Dankjewel Mirjam. (het is overigens zondag…… maar dat maakt voor het plezier geen verschil 🙂 )

      Beantwoorden
  4. wendy says

    19 maart 2015 at 08:34

    Goed bezig jongen!

    Beantwoorden

Trackbacks

  1. coeliakie en over/ondergewicht - het verhaal van Gerry - Ik ben glutenvrij schreef:
    10 november 2020 om 14:51

    […] Gerry in zijn blogHet is bijna zover, 5 kilometer hard lopen […]

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

De Glutenvrije Man

08AD3540-3801-4805-8188-90EE038A2695_1_201_a Welkom! Ik ben Gerry Mulder. Op 14 juli 2014 kreeg ik de diagnose Coeliakie en sindsdien ben ik bezig mijn weg te vinden in de glutenvrije wereld. Op mijn blog krijg je een inkijkje in het leven van een man met een gluten intolerantie maar vind je ook recepten, reviews en nieuwtjes. Heb je vragen? Laat het me vooral weten.

Volg ons op social media

  • Instagram
  • Facebook

Wil je niets meer missen?

Wil je niets missen van De Glutenvrije Man? Laat dan hier je e-mailadres achter en klik op de knop er onder. Je ontvangt dan een meldingen zodra er een nieuw bericht verschenen is.

Voeg je bij 165 andere abonnees

De Glutenvrije Man op Facebook

De Glutenvrije Man op Facebook

Bloglovin

Meest recente berichten

  • We zijn er (bijna) klaar voor!
  • Slagroomtruffels
  • Recept: Chocolade Pistache Taartje
  • WOW! Patisserie cursus Bij Robèrt
  • Coeliakie en een maagverkleining kan dat?

Recente reacties

  • Miss Glutenvrij op We zijn er (bijna) klaar voor!
  • Wim Klein Nagelvoort op Glutenvrij in Almere
  • Janine op Glutenvrije Matzes
  • Thijs op Glutenvrije Matzes
  • Ria Kivits op Vers brood test 2: Happy Bakers

Alle berichten

  • #wijbloggenglutenvrij (30)
  • Blog (113)
  • Broodexperimenten (12)
  • Broodtest (5)
  • De diagnose (2)
  • Recepten (18)
  • Reviews (19)

Recente berichten

Copyright © 2018 · De Glutenvrije Man

 

Reacties laden....
 

    loading Annuleren
    Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
    E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
    Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.